富含维生素A的食物缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.所以每天应摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等维生素B群含量丰富的食物眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2.维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒视觉疲劳、眼帘痉挛.含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸）&n...
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1.密码保护的.htaccess文件尽管有各种各样的.htaccess用法，但至今最流行的也可能是最有用的做法是将其用于网站目录可靠的密码保护。尽管JavaScrip等也能做到，但只有.htaccess具有完美的安全性（即访问者必须知晓密码才可以访问目录，并且绝无“后门”可走）。利用.htaccess将一个目录加上密码保护分两个步骤。第一步是在你的.htaccess文档里加上适当的几行代码，再将.htaccess文档放进你要保护的目录下：AuthName “Section Name”AuthType BasicAuthUserFile /full/pat...
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（1）运行注册表编辑器，依次展开注册表HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\ Services.（2）单击“文件→导出”菜单命令，在出现的对话框中，单击“所选分支”选项，将此分支下的注册表内容导出并保存为一个REG文件。如 果需要恢复系统服务，可以直接双击该REG文件导入注册表。 2.灾难保护如果由于你的误操作，不慎禁用了某一个重要的服务，导致Windows无法启动，因此，你也无法重新启动相应的服务，这就造成了一个恶性循环。在这种情况下，我们只能使用系统控制台来进行手动恢复。在系统控制台中，我们可以随意启动任何服务或控制服...
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一、前期准备 1、安装 下载EWF压缩包，并把它解压到一个非系统分区，比如E:\ewf。然后双击setup.bat进行安装，或者在命令提示符下输入如下命令也可： Quote:E: cd ewf setup.bat 安装完成系统会自动重启。(图1)2、运行 系统重启后，单击“开始→运行”，输入“E:\ewf\TRUNON.bat”(也可直接双击该文件)开启EWF保护，然后系统会立刻重新启动，重启后进入系统就可以使用EWF保护了。默认情况下保护第一分区，当然也可进行设置对其他分区的保护。(图2)3、查看 Ewf提供对原版系统的保护，如果你的系统是精简版可能会出现无...
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人们从来没有停止过对便利生活的追求，而为满足这种需要各种技术也不断被推动向前发展着。就在人们刚刚学会享受网络技术所带来的巨大便利之时，信息技术厂商已经在为我们描绘另一个更加宏大、美丽的场景，那就是无线网络。 “网络能做什么”的浪潮已经过去，“如何使用网络”又将成为新一轮的竞争焦点。而这新一轮的网络发展正在力争让无线信号覆盖到全球的各个角落，试图让人们能够在任何时间、任何地点，通过任何设备都能联入全球网络。然而，当更多的线缆被肉眼看不见的无线信号取代以后，用户是否能够获得足够的安全保障将成为必须回答的问题之一。这就好似将所有的鸡蛋放在同一个篮子里。覆盖在地球表层的巨大信号体系既能够让我们的...
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我们看看如何使用建立好了的FreeBSD防火墙保护企业，首先假设某企业有以下服务器和工作站： 1、WEB服务器两台、一台企业主页，一台做BBS，希望IP地址为xxx.xxx.xxx.001和xxx.xxx.xxx.002 2、DNS服务器一台，并且兼带企业E-mail服务，IP地址为xxx.xxx.xxx.003，把www.testdomain.com解析到xxx.xxx.xxx.001以及bbs.testdomain.com解析到xxx.xxx.xxx.002 3、企业内部局域网络，计算机N台，IP地址为10.125.0.0到10.125.255.255 对于这样的一个企业，我们首先...
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在网吧上网会泄密吗?是的!在打开文件、输入各种密码或用QQ与朋友聊天时，都会在机器上留下踪迹，从而泄漏个人机密。为安全起见，突破网禁之外保护自己，你应该在离开时抹去这些痕迹。 1.开始菜单泄密 在Windows的开始菜单中，会有最近访问文件的记录。当你离开网吧后，其他人完全可以通过点击“开始→文档”打开你最近看过的文件，所以，操作完文档后一定要记住清除它们。 解决办法点击Windows的“开始”→“设置”→“任务栏和开始菜单”→“开始菜单程序”，点击“文档菜单”项目中的“清除”键即可。若只想删除自己看过的文档，可进入C:windowsrecent文件夹，依次删去即可。 2.微软的Off...
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默认地，星外虚拟主机管理平台已安装了对抗FTP穷举攻击的保护服务。但你必须进一步设置它才有作用：开始--管理工具--本地安全策略帐户策略---设置100次错误就锁定。为什么不限制在3次?3次太少了。用户一错，就要去用户区修改FTP密码才能登陆，所以，一般建议是100次。这样，当攻击发生时，星外FTP穷举攻击的保护服务会自动启动，自动将此用户的密码改成一个40位的不可逆的随机密码。受攻击的用户，必须到用户区修改FTP密码才能登陆...
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通常地，大多数Web站点的设计目标都是：以最易接受的方式，为访问者提供即时的信息访问。在过去的几年中，越来越多的黑客、病毒和蠕虫带来的安全问题严重影响了网站的可访问性，尽管Apache服务器也常常是攻击者的目标，然而微软的Internet信息服务(IIS) Web服务器才是真正意义上的众矢之的。 高级教育机构往往无法在构建充满活力、界面友好的网站还是构建高安全性的网站之间找到平衡点。另外，它们现在必须致力于提高网站安全性以面对缩减中的技术预算 (其实许多它们的私有部门也面临着相似的局面)。 正因为如此，我在这里将为预算而头疼的大学IT经理们提供一...
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今天写一个复数类的时候出现的错误，原来的代码精简后如下：public class complex { //构造函数 complex(double r, double i) { complex_real = r;&nb...
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要使用request对象的ServerVariables属性，通过它来获得环境变量的值。使用的语法为：Request.ServerVariables(variable)，“variable”表示环境变量的名称，如服务器主机名称、Web服务器软件名等等，若“variable”为“REMOTE_ADDR”则表示访问者的IP地址，通过它就可以实现IP地址的过滤。 源程序如下：(文件名：demo.ASP) <html> <head> <meta http－equiv=“Content...
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