富含维生素A的食物缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.所以每天应摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等维生素B群含量丰富的食物眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2.维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒视觉疲劳、眼帘痉挛.含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸）&n...

第一步：分析问题（Analizing the problem）创建一个好的脚本，第一步应该是去分析哪些是你要完成的：我们想要创建一个照片的幻灯片效果，并且我们想要保持维护的方便。如何创建一个幻灯片效果在一个网站上拥有幻灯片有几种方法：在文档中包含所有的图片。 当他运行在无 JavaScript 状态，这是一个安全的选择。而且，当页面被载完，所有的图片也会将被载完。然而，这个方式只适用于少量的图片。 在文档中包含第一张图片，并且有一个创建幻灯片功能的服务器端脚本。 这也是相当安全的，但是对于终端用户来说，这是非常令人厌烦的——...

1.密码保护的.htaccess文件尽管有各种各样的.htaccess用法，但至今最流行的也可能是最有用的做法是将其用于网站目录可靠的密码保护。尽管JavaScrip等也能做到，但只有.htaccess具有完美的安全性（即访问者必须知晓密码才可以访问目录，并且绝无“后门”可走）。利用.htaccess将一个目录加上密码保护分两个步骤。第一步是在你的.htaccess文档里加上适当的几行代码，再将.htaccess文档放进你要保护的目录下：AuthName “Section Name”AuthType BasicAuthUserFile /full/pat...

1.分解你的样式 对于小项目，在写代码之前，按页面结构或页面内容将代码分为几块并给予注释。例如，可以分别将 全局样式、布局、字体样式、表单、评论和其他分为几个不同的块来继续工作。 而对于较大的工程，这样显然不会有什么效果。此时，就需要将样式分解到几个不同的样式表文件。下面的master stylesheet 就是这一方法的例子，它的工作主要是导入其他样式文件。使用这一方法不仅能优化样式结构，而且有利于减少一些不必要的服务器请求。而分解文件的方法就有许多种，master stylesheet 使用了最常见的一种。 /...

这一现象特别是在机龄较长的电脑中时有发生。主要原因是主板上的后备电池使用时间过长、电压偏低，需要更换。不过如果CMOS断电现象经常出现在新换了电池的机器上，则就要考虑主板上的电路是否有问题了。一般在使用时，我们要注意以下几点： 　　1.在更换主板电池时，挑选质量好、最近才生产的电池非常必要（比如MAXELL CR2032）。否则经常会出现因所换电池质量不佳或由于长期存放电池导致自身放电过多而造成几个月后电池又没电的情况。如果所换电池质量较好，但使用时间不长，就出现了CMOS断电的情况，那就可能是主机板上的电路有问题，需要及时对主板进行检修。 　　2.更换电池时注意...

（1）运行注册表编辑器，依次展开注册表HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\ Services.（2）单击“文件→导出”菜单命令，在出现的对话框中，单击“所选分支”选项，将此分支下的注册表内容导出并保存为一个REG文件。如 果需要恢复系统服务，可以直接双击该REG文件导入注册表。　　2.灾难保护如果由于你的误操作，不慎禁用了某一个重要的服务，导致Windows无法启动，因此，你也无法重新启动相应的服务，这就造成了一个恶性循环。在这种情况下，我们只能使用系统控制台来进行手动恢复。在系统控制台中，我们可以随意启动任何服务或控制服...

状态一：天热，给宝宝多喂了点西瓜汁，没想到，晚上宝宝的尿特多，使得宝宝的小屁股上出现了红疹。　　·护理关照：　　最重要的是，时刻保持宝宝小屁屁的干燥，尿布要勤换勤洗。如果宝宝爱出汗，干脆白天就甩掉尿布，让宝宝的小屁屁透透气。　　宝宝大小便后，要用温水为宝宝洗净屁股，但切忌使用肥皂，不然，很容易破坏宝宝皮肤的保护膜。　　清洗完宝宝的小屁屁后，可轻轻涂一层紫草软膏，以预防尿布疹的发生。　　吃母乳的宝宝，妈妈不要吃海鲜等容易过敏的食物。添加辅食应由少及多，每添加一样新东西，都要格外注意宝宝是否会对它产生过敏。　　·民间土法：　　用食用的香油在火上烧热后冷却，然后涂在宝宝的屁股上，尿布疹就可减轻。　　...

一、前期准备　　1、安装　　下载EWF压缩包，并把它解压到一个非系统分区，比如E:\ewf。然后双击setup.bat进行安装，或者在命令提示符下输入如下命令也可： Quote:E:　　cd ewf　　setup.bat　　安装完成系统会自动重启。(图1)2、运行　　系统重启后，单击“开始→运行”，输入“E:\ewf\TRUNON.bat”(也可直接双击该文件)开启EWF保护，然后系统会立刻重新启动，重启后进入系统就可以使用EWF保护了。默认情况下保护第一分区，当然也可进行设置对其他分区的保护。(图2)3、查看　　Ewf提供对原版系统的保护，如果你的系统是精简版可能会出现无...

近期有些用户反映服务器上所有网站被插入了病毒代码,但是这些病毒代码 　　在服务器的源文件上并不能找到,因此,网管想清理病毒也无从下手,这是什 　　么原因造成的呢? 　　答：这是近期流行的ARP病毒造成的。 　　　　具体地说，就是您的服务器所在的机房有上百台服务器，其中有一台服 　　　　务器被人入侵并安装了ARP病毒，虽然并不是您自己的服务器被入侵， 　　　　但也会严重影响到其他服务器包括您自己的服务器。 　　　　例如：机房只要有其中一台带毒的服务器被入侵后，它就会向同一个机 　　　　　　　房其它的服务器广播这样的欺...

　　人们从来没有停止过对便利生活的追求，而为满足这种需要各种技术也不断被推动向前发展着。就在人们刚刚学会享受网络技术所带来的巨大便利之时，信息技术厂商已经在为我们描绘另一个更加宏大、美丽的场景，那就是无线网络。　　“网络能做什么”的浪潮已经过去，“如何使用网络”又将成为新一轮的竞争焦点。而这新一轮的网络发展正在力争让无线信号覆盖到全球的各个角落，试图让人们能够在任何时间、任何地点，通过任何设备都能联入全球网络。然而，当更多的线缆被肉眼看不见的无线信号取代以后，用户是否能够获得足够的安全保障将成为必须回答的问题之一。这就好似将所有的鸡蛋放在同一个篮子里。覆盖在地球表层的巨大信号体系既能够让我们的...

随着办公自动化的深入，进行微机互联的单位越来越多，如何组建一个经济、实用的局域网已成为热门话题。自然而然地，网络的维护也随之成了一个热点问题。在单位小型局域网的使用过程中，如果对网络管理或设置不当，就会导致网络的传输速度非常缓慢，根本就不能发挥网络应有的作用。为了能帮助大家能高效合理地使用网络，下面笔者就把自己在维护和管理网络中的经验整理成文，希望这些内容能对大家有所帮助。一、故障排除篇1、有故障时首先检查网卡在局域网中，网络不通的现象是常有发生，一旦遇到类似这样的问题时，我们首先应该认真检查各连入网络的机器中，网卡设置是否正常。检查时，我们可以用鼠标依次打开“控制面板/系统/设备管理/网络适...