我的网站从开始“拔毛”到恢复正常大概经历了三个多月时间，没有放弃终于坚持下来了。期间问过朋友，朋友说是正常周期现象，这一现象我个人认为是百度对一个站的考验，能经得起考验的站才算是一个好站，百度会更加喜欢。    现把我的经验与大家分享下，帮助那些被k了站，还在迷茫中的站长朋友们，希望能给他们带来一点启发。        挽救前提：    网站被百度“拔毛”，收录页面停留在二百左右页，首页始终还在。（如果哪位朋友网站被k光了，...

1.做深呼吸。 深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充 满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔•施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议一般每分钟呼吸12～16次。 2.沉思。 人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时，集中精力，再去想先前的那个字。 3.慢慢地做一些伸展运动。 做伸展运动的效果跟做深呼...

根据恶意代码迹象的重要性对其进行适当的分级是很重要的，因为它们会传播到其他电脑的系统中。一般情况下，对恶意代码进行基本的分析可以确定入侵的是哪种恶意代码，从而也就可以很容易的确定该恶意代码可能采取的行动。大多数情况下，网络的管理者并不一定知道内网被感染电脑的具体数量，但是他们可以判断出感染的规模是大范围的感染还是仅有很少的系统被感染。4， 隔离，删除和恢复除了以上介绍的一般性的指导，这节将针对恶意代码的封锁以及对感染来源线索的收集和处理提供详细的建议。 4.1 选择适当的封锁策略由于恶意代码具有隐蔽和繁殖、传播快等特性，所以对恶意代码的及时封锁可以阻止它传播扩散，...

如果您目前拥有一个冷备份，但是缺少了其中的一个数据文件，但你目前存在所有的归档，如果您要恢复数据文件，可以参考以下的示例：  [code][oracle@jumper eygle]$ sqlplus "/ as sysdba" SQL*Plus: Release 9.2.0.4.0 - Production on Sun Aug 20 01:22:50 2006 Copyright (c)&nbs...

在sql server中经常有这样的问题：        一个表采用了自动编号的列之后，由于测试了好多数据，自动编号已累计了上万个。现在正是要用这个表了，测试数据已经删了，遗留下来的问题 就是 在录入新的数据，编号只会继续增加，已使用过的但已删除的编号就不能用了， 谁知道如何解决此问题？ truncate命令不但会清除所有的数据，还会将IDENTITY的SEED的值恢复到原是值。 而DBCC CHECKIDENT则更加方便一些，可以在不删除数据的...

以前总以为flashfxp的密码比较安全FlashFXP Password Recovery 是一款即时恢复和解密 FlashFXP 帐户信息的程序。它可以恢复所有被添加到 FlashFXP 的站点密码，或从外部数据文件 (Sites.dat) 恢复密码。也可以恢复代理服务器信息中所包含的密码，支持 FlashFXP 的所有版本。下载http://5.scdx3.crsky.com/200709/FlashFXP_3.5.1.1202_RC1_SC.rar...

最后更新：2007-04-15/Ver1.1.3.415RecoveryWare用于在发生灾难时（例如：机器无法启动；系统和重要应用无法正常运行；计算机感染病毒等恶意程序；正在从硬件故障中恢复，等等），完成简单快捷的系统恢复。RecoveryWare的设计目标：为初级用户提供简易的向导式系统恢复。为高级用户提供可自由增删的高级工具项，以及自定义各种行为的能力。　RecoveryWare主要针对没有技术背景的普通计算机用户，特点如下：同时支持光盘版（系统恢复光盘）和硬盘版（一键恢复）。向导式操作，用户只需要了解鼠标单击操作和标准按钮即可使用。完整的多国语言界面，从界面到在线帮助文档。目前支持简体...

　　我们在使用Windows2000Server自带的IIS(InternetInformationServer，Internet信息服务器)时，经常需要设置一些Web服务、FTP服务等，但是经过一段时间的使用之后，Web站点、FTP站点、虚拟目录比较多了，其配置也变得越来越复杂。IIS能不能恢复到以前的状态呢？答案是肯定的。  　　备份IIS设置：IIS本身自带了备份和恢复IIS设置的功能。在恢复IIS设置之前需要备份IIS。备份的过程很简单：在Windows2000Server中找到“开始”菜单中的“管理工具”，点击其中的“Internet服务管理器”，在服务器名称上右...

 IOS恢复的2种方法  如果不小心把Router或者Switch的IOS删除了，特别是Flash中的IOS和ROM中的MiniIOS都没有了的话，连启动都不行的话，有什么方法恢复它呢？答案是方法不只一种，而是两种。其实是我只知道两种：)第一种方法：X-Modem  以前我曾经尝试过一种方法，就是当Flash被删除后，启动无法进入系统，可以用X-Modem来恢复它。当时我不小心删除了一台Cisco2950交换机的FlashIOS，导致系统无法启动，在查过不少资料后得到一个结论：唯一的方法通过X-Modem来恢复。我的恢复方法如下：1、用控制线连...

cisco5000ATMLANEMOUdle口令恢复 PasswordRecoveryProcedurefortheCatalyst5000ATMLANEModule　 DescriptionThisdocumentdescribesthepasswordrecoveryprocedurefortheCiscoCatalyst5000ATMLANemulation(LANE)module(WS-X5153/5154/5155/5156/5157/5158/5166). Step-by-StepProcedureInordertorecoverapassword,y...

1重起2ctrl+B,进入路由器下载界面（bootmenu界面）3输入bootrom口令，默认为空进入bootmenu界面后，有5个选择项：1downloadapplicationprogram2downloadbootromprogram3modifybootrompassword4exitthemenu5rebootenteryourchoice(1-5):此时，哪个也不选择，输入ctrl+p,系统出现几个###后，再次回到本界面，然后选择5，重新启动此时可以进入路由器特权模式了。修改密码吧另外，bootrom密码忘记了，有通用密码为：WhiteLily2970013可以自由进入bootr...