IT人(电脑工作者,程序员)健康宝典 PDF版

  • 书籍大小:780KB
  • 书籍语言:简体中文
  • 书籍类型:国产软件
  • 书籍授权:免费软件
  • 书籍类别:其它相关
  • 应用平台:PDF
  • 更新时间:2010-07-21
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情介绍

IT人、程序员健康宝典,经常从事电脑工作,其实是对健康威胁挺大的,一来从事电脑工作的人一般缺少运动,机体素质下降;二来电脑及周边电器将人包围,使人经常受到辐射干扰,会使人的机能紊乱,导致疾病和衰老。那么我们平时应该怎么注意一下我们的环境呢?IT人、程序员健康宝典身大家介绍了电脑辐射、办公室保舰饮食与健康、睡眠与健康、心理保舰体育锻炼等方面需要注意的常识,通过些常识改变你的工作生活环境,让您有一个健康的体魄去投入到工作中。

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