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贫血症饮食疗法10招(女生必讀)_生活健康_脚本之家
因此,女性应更加注意日常的饮食保养,以防发生贫血。 1 猪血粥 材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。 制作方法:取猪血放入开水中稍煮片刻,捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟,捞出 切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味 即可。 功效:宜...
www.jb51.net/article/57...htm 2024-6-1
增肥计划 饮食指南_生活健康_脚本之家
特别提醒锻炼之后要立即吃高蛋白和高能量的食品。 私教说如果听话完全按此饮食计划执行,一个月后至少可增20斤,哈哈,即日起开始建仓。
www.jb51.net/article/170...htm 2024-5-28
必知排毒食品 为了身体可以吃一些_生活健康_脚本之家
白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆...
www.jb51.net/article/192...htm 2024-6-1
保护眼睛的食物小结_生活健康_脚本之家
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一.如果缺乏维生素C容易患白内障.因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高 富含蛋白质的食物 瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞...
www.jb51.net/article/151...htm 2024-6-1
菜谱app哪个好_菜谱app大全_菜谱app排行榜_脚本之家
推荐理由:美食家常菜谱是一款家常菜谱软件,包含各类菜系、南北风味俱全,家常菜、快手菜、创意菜、素菜、凉菜、面食、粥、汤类等,自己动手健康饮食快乐饮食 运行平台:android 下厨房(菜谱大全) v7.3.6 安卓版 04-22 25.98MB 推荐理由:下厨房app是一款聪明且简单实用的美食应用,使用下厨房app,在你的手机上找到每一...
www.jb51.net/zt/caipua...html 2024-5-24