Win11系统怎么启用或禁用动态刷新率? 轻松提升性能与续航

在追求极致用户体验的道路上，Windows 11系统不断推陈出新，其中动态刷新率功能便是其一项亮点。这项功能允许用户在低刷新率与高刷新率之间灵活切换，不仅优化了视觉体验，更在性能与功耗之间找到了完美的平衡点。想象一下，在浏览网页或处理文档时享受低功耗的低刷新率，而在游戏或视频播放时则自动切换到高刷新率，这种智能调节无疑为我们的日常使用带来了极大的便利。

高刷新率显示器能让动态内容看起来更加流畅，提供更舒适的视觉体验。不过，它也有一个明显的缺点：高刷新率在日常任务中会大幅增加耗电量，从而缩短设备的续航时间。如果你想延长笔记本电脑的电池续航，就不得不手动降低刷新率，但这又会影响视觉体验和使用感受。

为了「鱼与熊掌兼得」，微软在 Windows 11 中引入了「动态刷新率」功能，以便在性能与功耗之间取得平衡。接下来，本文将介绍什么是「动态刷新率」，以及如何启用它。

什么是动态刷新率？

在启用了「动态刷新率」功能后，Windows 11 会根据你当前的任务，来自动切换屏幕刷新率。例如，当你选择了一个模式（如 60 Hz 或 120 Hz），系统会：

• 日常任务：处理电子邮件、写文档等任务时，系统会将刷新率自动降低到 60 Hz，以减少电量消耗。
• 高刷任务：玩游戏、滚动网页或观看视频时，刷新率会自动提高到 120 Hz，提供更流畅的视觉体验。

一般来说，「动态刷新率」不会影响游戏性能。游戏仍然会按照传统方式运行，不会因为这个功能而出现性能变化。不过，如果你在开启后发现游戏帧数下降或其他性能问题，也可以随时关闭它。

动态刷新率的使用要求

要在 Windows 11 中使用「动态刷新率」，你的设备需要满足以下提前条件：

• 显示器硬件：笔记本电脑需要配备支持可变刷新率 (VRR) 的显示器，并且刷新率至少要达到 120 Hz。
• 兼容的图形驱动程序：需要支持 WDDM 3.0 的显卡驱动程序。

方法 1：通过「设置」启用或禁用动态刷新率

在 Windows 11 上，启用或禁用「动态刷新率」的最简单方法是通过「设置」应用。具体步骤如下：

1、按Windows + I快捷键，打开「设置」应用。

2、依次选择「系统」>「屏幕」>「高级显示器设置」。

3、在「动态刷新率」下拉菜单中，选择一个刷新率切换范围，例如：

• Dynamic (60 Hz or 120 Hz)
• Dynamic (72 Hz or 144 Hz)

通过「设置」启用动态刷新率

方法 2：通过 Intel 显卡控制中心启用或禁用动态刷新率

如果你使用的是搭载 Intel 处理器的笔记本电脑，还可以通过「Intel 显卡控制中心」来启用动态刷新率切换功能。

仅适用于第 10 代及更新的 Intel 处理器，并且必须使用嵌入式 DisplayPort (eDP) 显示器。

1、在 Windows 11 中找到并打开「Intel 显卡控制中心」。

2、依次选择「系统」>「功率」选项卡。

3、找到并打开「动态刷新率切换」开关。

通过 Intel 显卡控制中心启用动态刷新率

Windows 11 的「动态刷新率」功能为高刷显示器用户提供了一个实用的解决方案，让性能和电池续航得以兼顾。无论你是想在日常办公中节省电量，还是要在游戏和视频播放时获得更流畅的体验，这项功能都能根据需求自动调整屏幕刷新率，带来更灵活的使用体验。

注意事项与调整

• 兼容性检查：在开启动态刷新率之前，建议检查你的显示器和显卡是否支持该功能。如果不确定，可以查阅设备制造商的官方网站或用户手册。
• 性能影响：虽然动态刷新率旨在平衡性能和功耗，但在某些情况下，如快速移动的游戏场景中，高刷新率可能会提供更流畅的视觉体验。因此，根据你的实际需求，可以在必要时手动调整刷新率。
• 电源管理：确保你的电脑电源计划设置为“平衡”或“高性能”，以便更好地利用动态刷新率带来的功耗优化。
• 更新驱动程序：定期更新显卡驱动程序，以确保动态刷新率功能的最佳性能和兼容性。

体验与反馈

一旦开启了动态刷新率功能，你就可以开始享受它在不同应用场景下带来的自动调整了。无论是浏览网页、编辑文档，还是观看高清视频、畅玩快节奏游戏，动态刷新率都能根据你的需求智能调节，提供既流畅又节能的视觉体验。

同时，我们也鼓励你在使用过程中提供宝贵的反馈。无论是通过Windows反馈中心，还是在社交媒体上分享你的体验，你的声音都将帮助我们不断改进和完善这一功能。

总之，Win11的动态刷新率功能是一项实用且强大的特性，它不仅能够提升你的使用体验，还能在性能与功耗之间找到最佳的平衡点。

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