主流商务办公本怎么选? 锐龙7 8745H与酷睿 7 240H性能对比测评

在数字经济时代的今天，办公效率的提升已经成为提高企业生产运营效率的关键要素。作为人与数字世界交互的主要界面，商用办公电脑已经成为企业智慧的核心组成部分。从简单的文档处理、数据核算到复杂的设计渲染、算法运算，一台优秀的商用电脑能够大幅缩短任务处理时间，让员工摆脱技术限制，专注于价值创造。

目前，AMD和英特尔是商用笔记本电脑处理器市场的两大主要平台。其中，AMD锐龙7 8745H和英特尔酷睿 7 240H是两款面向中端主流商用本的CPU，凭借着极高的性价比优势，成为用户关注的焦点。那么，搭载两款处理器的产品又该如何选择呢？下面我们将通过一系列的测试数据来对比分析，来看一下谁才是主流商用本的更好选择。

核心参数对比：4nm vs 10nm

虽然AMD锐龙7 8745H和英特尔酷睿 7 240H两款面向主流市场商用本的CPU，但在设计思路和技术参数上还是存在着很多的不同之处。比如英特尔酷睿 7 240H采用了P核+E核的混合架构设计，旨在提高能效水平，但因为核心异构、指令集不同，会存在调度上的延迟而响应迟滞。而锐龙7 8745H因为采用全大核设计，不存在类似问题。制程方面，AMD采用了领先的TSMC 4nm FinFET，而Intel则采用了自家Intel 7的10nm工艺，差距还是很大。

具体来看，AMD 锐龙7 8745H 是一款高性能处理器 ，“7” 代表它属于 AMD 锐龙 7 系列的高端产品，“H” 则意味着它是为高性能设计的高规格型号，并兼顾性能与低功耗。它采用4nm制程，拥有 8 个核心 16 个线程，默认主频为3.8GHz，最高加速频率4.9GHz，拥有16MB的三级缓存。处理器集成了高规格的AMD Radeon 780M显卡，拥有12个CU和2600 MHz显卡频率。

英特尔酷睿 7 240H则拥有6个性能核和4个能效核，共10核16线程，性能核基准运行频率2.5 GHz，最高运行频率5.2 GHz，拥有24MB的三级缓存。处理器集成了Intel Graphics显卡，配备64个计算单元，最大动态频率1.55 GHz。

为了方便大家更加直观的对照两款产品的参数差异，我们做了以下表格供参考。

通过上表可以看到，两者在制程和集成显卡、最高频率、三级缓存和内存支持等方面都有所不同。唯有两者的默认或者基础TDP均为45W。

那么，在不同的办公应用场景下，AMD锐龙7 8745H和英特尔酷睿 7 240H这两款处理器有哪些差别呢？下面，我们就以实际的对比测试数据，来做一个全面的分析。

CPU性能对比：AMD锐龙7 8745H多核性能更优

首先看CPU的理论性能测试。在Cinebench R24测试中，AMD锐龙7 8745H和英特尔酷睿 7 240H两款处理器的多核性能测试结果如下图：

由Cinebench R24的测试结果可见，AMD锐龙7 8745H多核性能以 847.7 的得分高于英特尔酷睿 7 240H 650.33 的分数，领先幅度高达30%以上。这个结果也充分表明，在多核性能方面，AMD凭借着Zen 4架构的优秀设计要明显领先对手。

解压缩应用对比：AMD锐龙7 8745H优势明显

在日常办公场景中，解压缩也是常见的应用。接下来，我们看一下两款处理器在7-Zip和WinRAR中的多线程解压缩性能表现。

WinRAR性能对比测试成绩展示

7-Zip 性能对比测试成绩展示

可以看到，凭借在多核性能方面的优势，AMD锐龙7 8745H在两款解压缩类软件的测试中成绩均明显优于英特尔酷睿 7 240H。其中，7-Zip项目中锐龙7 8745H略微领先3%，而WinRAR就差距非常大了，锐龙领先酷睿高达45%，几近五成，对于大型文件的压缩处理速度而言锐龙优势巨大。

PCMark10办公应用对比：AMD 锐龙7 8745H技高一筹

PCMark10是考验整机性能的经典测试，考核的也是也是办公场景中最常用到的应用软件。

其中，PCMark10_Pcm10ApplicationsScore专门用于评估计算机在运行‌Microsoft Office应用程序‌（Word、Excel、PowerPoint）时的综合性能表现。PCMark10_Pcm10ExcelScore专门用于评估计算机在运行‌Microsoft Excel应用程序‌时的性能表现。

通过结果可以看到，在综合性能表现方面两者差距不大，但是从Excel应用程序的对比数据可以看到，英特尔酷睿 7 240H的22721要明显低于AMD锐龙7 8745H的26493.33，落后了14%。此外，在PugetPhotoshop_Overall Score (Standard)的综合性能基准测试中，AMD锐龙7 8745H的表现也要明显优于英特尔酷睿 7 240H，领先幅度在10%以上。这也充分表明，在网页浏览、Office办公应用等对多核性能要求较高的办公场景中，AMD锐龙7 8745H也有着更强的性能，能够为用户带来更好的应用体验。

图形图像对比：锐龙7 8745H仍旧领先酷睿 7 240H

为了进一步考察两款处理器在图片编辑和视频编辑中的表现，通过UL Procyon测试来对比两款产品的照片编辑和视频编辑性能。

图片编辑性能对比

可以看到，无论是Adobe Photoshop‌综合图像编辑能力，还是批量处理 Adobe Photoshop图像任务、Adobe Photoshop‌图像精修与润饰任务，AMD锐龙7 8745H的性能表现都要明显优于英特尔酷睿 7 240H，分别超出竞品41%和17%，总分锐龙7 8745H也领先酷睿 7 240H高达29%。

图像编辑性能对比

在图像编辑的性能对比中，凭借着多核性能上的优势，AMD锐龙7 8745H的表现仍然要强于英特尔酷睿 7 240H，大约领先12%。

本地大模型应用对比：各有输赢 但锐龙7 8745H体验更流畅

当前，大语言模型（LLM）凭借其强大的文本生成、语义理解和逻辑推理能力，已成为企业提升办公效率的"数字大脑"。随着AI技术的发展，本地化部署大模型正以"自主可控、安全高效"的独特优势，悄然掀起一场商用办公领域的效率革命。

那么在大模型本地化部署实际应用中，两者的表现又如何呢？

首先看下在Ollama中部署Deepseek 7B和Qwen14B的表现。Deepseek 7B的测试中，英特尔酷睿 7 240H的得分为13.85token/s，AMD锐龙7 8745H的得分为12.22token/s，酷睿稍微领先一点，但是在首Token 延迟TTFT(ms)时间上，AMD锐龙7 8745H则取得了246.04ms成绩，延迟时间远低于英特尔酷睿 7 240H的344.37ms，使用体验上明显会更流畅。

在Qwen14B对比测试中，英特尔酷睿 7 240H取得了7.12分的成绩，AMD锐龙7 8745H则为6.69分，差异非常小，但同样在首Token延迟方面，英特尔大幅度落后于AMD，酷睿 7 240H的1347.66ms高出了锐龙7 8745H的589.67ms两倍还要多，需要等待的时间要长的多。

在LM Studio中部署大模型Deepseek和Qwen，基于iGPU的测试中，Deepseek 8B测试项目中英特尔酷睿 7 240H取得了的5.06token/s要明显低于AMD锐龙7 8745H的19.52token/s，锐龙领先竞品处理器足有286%之高！2.94ms与0.23ms延迟差距同样巨大，锐龙 7 8745H首个Token生成的速度只有0.23ms，相比酷睿节约了92%的时间，也是明显更流畅许多。

Qwen3测试项目中，英特尔酷睿 7 240H和AMD锐龙7 8745H分别取得了7.33tokens/s和7.24tokens/s的成绩，非常接近。但是，酷睿3.31ms和锐龙0.86ms的首token延迟差距同样差距较大，锐龙7 8745H相较对手节省了74%的时间。

总结：

通过测试对比和分析，我们对英特尔酷睿 7 240H和AMD锐龙7 8745H两款处理器的性能表现有了深刻和全面的认识。凭借着更加先进的架构设计和领先的制程，AMD锐龙7 8745H在大部分对比项目中都领先甚至是大幅英特尔酷睿 7 240H，是中端主流商用笔记本电脑的更佳选择。当然，英特尔酷睿 7 240H虽然在很多项目中不及AMD，但仍然有着不错的表现，特别是由于其具备5.2 GHz的最高运行频率，因此在单核性能方面也有着不错的表现，但这点明显对商务办公应用来说，意义不大。

为此，对于以多任务处理等办公生产力应用为主的商务办公人士，对CPU的多核性能有着较高的要求，那么一台搭载AMD锐龙7 8745H处理器的商用笔记本将是更好的选择。

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