AI高静游戏本新标准? 联想拯救者Y9000P 2025款评测

3A游戏时风扇噪音平均分贝仅43dB

在散热测试的同时，笔者也对拯救者Y9000P进行了游戏时风扇噪音测试。

在AI高静游戏本概念规范中，要求风扇噪音要小于等于45分贝，这对于游戏本而言其实是一项非常严苛的挑战，甚至比降低核心温度都要更加困难。因为45分贝的噪音其实就是在安静的晚上略微增加一些风扇噪音。这一点其实大家可以想象一下有多么困难。因为安静的晚上人的听觉神经其实是非常敏锐的，略微有些风吹草动都会被捕捉到鼓膜上，在这种背景之下要求游戏本的风扇噪音只增加一点点，还不吵人，难度可想而知。

此前游戏本在高性能模式下的风扇噪音大概在58-65分贝左右，一下降到45分贝以下不容易。

不过目前上市的AI高静游戏本不少都改变了风扇设计与转速策略，笔者使用《黑神话：悟空》这款游戏，分别在超能模式和静谧高性能模式下对拯救者Y9000P的风扇噪音进行了测试。

根据实际测试情况来看，超能模式下CPU和GPU功耗基本都拉满，风扇转速策略基本也是顶着最高转速来的，所以噪音还是比较明显的。而静谧高性能模式下风扇噪音会有非常明显的改善。同时游戏帧数也不会下降太多，这一点可以参考无损性能部分的《黑神话：悟空》测试结果。

测试时，我们将游戏画质设定在超高画质，而非最高的影视级画质，分辨率就设定在默认的2.5K。

另外通过游戏内的功耗监测可以看到，下面第一张图为超能模式，可以看到CPU功耗为42W左右，GPU功耗为104W左右；而下面第二张图是切换到静谧高性能模式后的功耗截图，可以看到CPU功耗下降到了27W左右，GPU功耗基本没有变。CPU功耗下降之后，酷睿Ultra 9 275HX配合RTX5060笔记本电脑GPU是足以继续支撑游戏在高频率下运行的，同时酷睿Ultra 9 275HX优异的能效使其温度更低，风扇转速会随之下降，从而达到了“高性能静音”的表现。

最终我们出具了两份噪音检测报告，首先在超能模式下，噪音平均分贝为49；而当切换到静谧高性能模式后，同样测试环境下，噪音平均分贝可以控制在43，降低了6分贝，实际听感上也是更加舒服一些，长时间游戏本也不会感觉那么吵。

另外如果是玩一些硬件性能要求不高的游戏，比如《英雄联盟》、《古墓丽影：暗影》等，整体风扇噪音还会更低一些（详情参考文章结尾处的数据汇总表）

所以通过测试我们可以看到的是，45分贝或以下的风扇噪音控制确实难度极高，但在实际游戏、或者日常办公使用时，CPU、GPU不处于完全满载状态时，是真正能够将风扇噪音控制到45分贝以内的，相比以往动不动50、60分贝的噪音，AI高静游戏本真的成为了可以拿到图书馆去使用的笔记本了。

高性能静音模式游戏性能损失最多仅7%

以往想要获得清凉、静音体验，我都会把游戏本开到平衡或安静模式使用，但因为功耗释放不足，会导致游戏帧率下降超过10%左右。如果是本身帧率就比较高的游戏还好，若是卡到30fps、60fps这种关键节点的帧率，低个10%以上那就相当难受了。所以如果游戏本整体配置较高，其实影响不是太明显，但如果是入门级配置，玩游戏时就会有比较明显的迟滞或卡顿。

AI高静游戏本规范要求在高性能静音模式下的游戏性能损耗不超过10%，联想拯救者Y9000P对应的高性能静音模式为静谧高性能模式，所以笔者对比了超能模式与静谧高性能模式的游戏性能损耗。具体如下：

本次测试包含了十款不同类型的新老游戏，从整体测试结果来看，联想拯救者Y9000P的静谧高性能模式下，十款游戏平均帧率损耗最低为3%、最高为7%，达到了AI高静游戏本的低于10%游戏性能损耗的标准。另外可以看到，即便是十款游戏里面优化最不好的《怪物猎人：荒野》，静谧高性能模式下平均帧速率依旧达到了47fps，可以比较流畅地运行。

同时，结合之前的散热与噪音测试可以看到，在性能损失不超过7%的同时，我们获得了平均最高40.8℃的C面交互区域壳温以及平均43分贝的游戏时风扇噪音，这种体验在此前的游戏本中完全无法获得，可见AI高静游戏本对于游戏本产品未来向清凉、低噪、高性能的设计普及奠定了非常不错的基础。

另外，其实从酷睿Ultra 100H系列处理器开始，就已经有OEM厂商能够调校出AC/DC电源状态下都不缩减性能的设计。而酷睿Ultra 200HX系列得益于更进一步的能效表现，使得拯救者Y9000P可以做到超能模式与静谧高性能模式下相差无几的单核、多核性能体验，这使得不需要极致性能的用户可以获得更清凉、更安静的游戏本使用环境。

PCMark 10办公模式续航实测6小时2分钟

在IT媒体评测编辑中有一个不成文的规矩——遇到游戏本不测续航。而且用户在选购游戏本时也基本不会把续航纳入到购机决策里，因为确实没啥必要。而对于厂商来说，虽然可以通过加大电池、提供集显模式等方法提升续航能力，但以往因为游戏本采用的标压处理器本身功耗就比较高，再加上屏幕、内存等比较耗电，所以续航达到3个半小时就算是比较好的表现。

AI高静游戏本除了对散热、噪音、性能提出要求之外，对续航也给出了不低于6小时的要求。联想拯救者Y9000P 2025搭载了一块80Wh锂电池，测试续航前我们在BIOS里将显卡模式切换为集显模式，开启Windows 11的节能模式，开启Legion Zone的安静模式，屏幕亮度调整为50%，音量30%，开启蓝牙和WiFi，最终PCMark 10办公模式续航时间为6小时2分钟。虽然只是卡着AI高静游戏本续航规范的标准线，但大家可能很难与笔者共情这种游戏本续航超过6小时的惊喜。

除了PCMark 10办公模式续航之外，笔者还使用UL Procyon对拯救者Y9000P进行了1小时Office连续办公掉电测试以及1小时视频连续播放掉电测试，具体结果如下。

首先在Office生产力办公方面，连续使用1小时Excel、Word、Power Point进行多文档处理，掉电量仅为21%，相对传统游戏本动辄30%以上的掉电量而言进步还是比较明显的。

1小时连续播放1080p视频，使用Windows自带的Media Player播放器，掉电量为23%。

要知道，英特尔酷睿Ultra 9 275HX处理器其实是采用与台式机同等封装规格的芯片，可以看作是缩减功耗版的桌面级处理器。此前，HX系列处理器的耗电量还是比较大的，而酷睿Ultra 200HX系列改进了电源管理，优化了混合架构的线程和核心调度，这使其在实际应用时可以更为合理地分配性能核与能效核负载，从而可以让Office、视频播放这种日常应用多数时间跑在能耗更低的能效核上，进而提升了整个平台的续航能力，这是酷睿Ultra 200HX系列能效方面的重点进化之一。

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