keep电视版(健身软件) v3.9.16 安卓版

keep电视版app是专为智能电视而开发的一款非常好用的健身软件，该软件的健身计划主要就是针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用于最广泛的健身场景，它最大的特色在于互动性，用户无需记动作，记组数，只需跟着健身教练一起做即可，十分方便有效，可以轻松让用户拥有好身材。

keeptv版可以让用户利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练，训练完成后还可将成果分享到社区和社交网络，结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

这款软件使用起来也是非常的简单，使用者只需要一直跟随视频做，还有人给你喊着节奏以及播放背景音乐，中间休息的时候可根据个人状态随时点击跳过，并且有个小出彩的地方就是休息的界面每次都会有一段不同的名人名言，可以说非常的有意思，感兴趣的小伙伴欢迎前来下载。

课程内容

冥想课程则能帮助用户在喧嚣的生活中寻得内心的宁静，放松精神；

拉伸课程更是能有效缓解肌肉紧张，预防运动损伤。

而且，这些课程充分考虑到不同性别和健身目标人群的需求。

男性用户可以选择高强度的力量训练课程，助力肌肉增长；

女性用户则可依据自身情况，挑选减脂塑形或瑜伽、冥想类课程，实现身心的双重提升。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

2、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。

3、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。

5、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

keep电视版app使用教程

1、在本站免费下载这款软件，打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击“个人中心”，这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击“搜索”框，然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。

热门课程

1、五维腹肌训练计划；

2、腹肌撕裂者；

3、人鱼线雕刻；

4、打造完美身材；

5、变式俯卧撑打造胸肌；

6、线条型身材养成计划；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂赘肉；

10、缓解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。

更新日志

v3.9.16版本

1.支持 Keep 动感单车视频课程了!

2.扫码直接登录 Keep 账号，更快捷!

3.支持多账户登录了!

4.支持搜索了!

5.支持多个训练计划了!