脚本之家 服务器常用软件
快捷导航
您的位置：主页 > 软件下载 > 媒体工具 > 媒体播放 >

五行健康体操视频 高清版 下载

  • 软件大小：63.3MB
  • 软件语言：简体中文
  • 软件类型：国产软件
  • 软件授权：免费软件
  • 软件类别：媒体播放
  • 应用平台：Windows平台
  • 更新时间：2015-04-23
  • 网友评分：
360通过 腾讯通过 金山通过

详情介绍

五行健康体操是一款针对老年人推出的健康体操，长期锻炼具有延年益寿增强体质的性能，小编为大家提供的为五行健康体操高清视频版。

分解动作
1、拍打天门: 向斜上(高过头)弹打
2、双龙吐珠: 向前(嘴的高度)弹打
3、前摆后摇: 向前向下轻放
4、开合虚掌: 胸前腹前合拢虚打
5、排山倒海(*左): 双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动，往左时左手心向上
6、拍掌扩胸: 胸前拍掌，握拳扩胸，拳心向下
7、龙飞凤舞(*右): 右手向右斜前方弹打，左手握拳摆右肩前，左右轮做
8、扭转乾坤(*右): 双手扣住右左摆动，上时手心向上，下时手心向下
9、花开富贵: 双手手背相对下压至腹前，再往上提向两侧张开
10、鲤跃龙门: 双脚跳动(脚尖不离地)，双手在体前向前(胸的高度)弹打
11、螳螂捕蝉(右): 出右脚成弓步，后脚跟离地，双手向前(胸的高度)弹打
12、螳螂捕蝉(左): 出左脚成弓步，后脚跟离地，双手向前(胸的高度)弹打
13、物换星移(*左): 双手同方向在腰侧，左右摆动 (左边抓起，右边放下)
14、天女散花: 双手向下弹打，先往右回到中间，再往左回到中间
15、上下天梯(*左): 排山倒海的动作往上延伸八拍，再往下回边八拍
16、同心协力: 双手前伸推掌，回收握拳下拉 (到腰间)
17、凤阳花鼓(*右): 双手握拳，先右手下槌，再出左手下槌，轮作 (拳眼向上)
18、龙腾虎跃: 双手以手刀敲打腹股沟，再向前上方甩出手心向上
凡有 * 者， 表示动作為 “左右摆动” 或 “右左摆动”

下载地址

下载错误？【投诉报错】

五行健康体操视频 高清版 下载

      人气软件

      相关文章

      下载声明

      ☉ 解压密码：www.jb51.net 就是本站主域名，希望大家看清楚，[ 分享码的获取方法 ]可以参考这篇文章
      ☉ 推荐使用 [ 迅雷 ] 下载，使用 [ WinRAR v5 ] 以上版本解压本站软件。
      ☉ 如果这个软件总是不能下载的请在评论中留言,我们会尽快修复，谢谢!
      ☉ 下载本站资源，如果服务器暂不能下载请过一段时间重试!或者多试试几个下载地址
      ☉ 如果遇到什么问题，请评论留言，我们定会解决问题，谢谢大家支持!
      ☉ 本站提供的一些商业软件是供学习研究之用，如用于商业用途，请购买正版。
      ☉ 本站提供的五行健康体操视频 高清版 下载资源来源互联网，版权归该下载资源的合法拥有者所有。