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什么叫阿尔法脑波(α脑波)
α脑波是四种基本脑波之一。δ脑波(DELTA),ζ脑波(THETA),α脑波(ALPHA)和β脑波(BETA)。这四种脑波构成脑电图(EEG)。脑电图是脑内电波的显示,但脑内电波的电压很小,只有百万分之几伏特。α脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为α波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中α排在第一个,与英文字母A相同。
什么是阿尔法脑波音乐(α脑波音乐)
所谓α脑波音乐,是指节拍在60-70之间,频率在8-14赫兹的音乐。起作用原理是通过8-14赫兹的音乐波动是大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定且愉快,不易受外界干扰,大脑凭直觉、灵感、想象接受传递信息
α脑波音乐的功效
α脑波音乐可以提高记忆力;提高专注力;调节情绪、消除压力;促进食欲;提高睡眠质量;提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。
α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用:
孕妇:安胎顺产、宝宝智商高、情商好;
婴幼儿:不哭闹、睡得香、懂事早;
学生:学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好;
失眠人群:全身放松,入睡快,睡眠质量高;
公司、学校、医院:提高工作、学习效率,稳定病人情绪。
使用说明
全mp3格式,适合放在手机里听
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