LEFU热量减肥法(记录健康饮食) v4.8.5 苹果手机版

lefu热量减肥法手机版从饮食上协助减肥的一个生活小助手，有了专业的饮食规划之后就不用担心出现用食过量或出现营养不良的情况了。根据大数据统计，仅使用本App记录饮食3次以上的人，减肥成功且未反弹的就已超过46%。用户可以根据自身喜好和需求选择不同的健身计划，如跑步、游泳、瑜伽等，全面锻炼身体。如果你也想开始新的健康饮食习惯，瘦身塑形，不妨尝试热量减肥法app，让科学减肥变得简单而高效。

软件优势

【定制减肥计划】

只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由专业营养师参与打造，科学又好用。

【饮食记录】

拥有65万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

【减肥食谱】

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

【体重记录】

完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

【锻炼课程】

我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

【喝水记录】

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

【步数统计】

便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

【围度记录】

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

【学习减肥知识】

热量减肥法为整理科学减肥知识和减肥小窍门让每个用户在减肥过程中少走弯路，并能学到更多关于健康饮食的专业知识。

【专业营养师服务】

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

【营养PK器】

食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

软件使用说明

使用 热量减肥法App 实现健康减重不反弹，只需三步：

【1】注册账号，输入您的个人身体信息，系统将为您定制减肥计划。

【2】记录饮食，不要摄入超过推荐的热量，稳步迈向理想体重。

【2】按照系统推荐和分析，调整饮食结构，维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，这能够使您饱腹感足够且营养均衡。

热量减肥法怎么绑定设备？

1、首先打开手机中的热量减肥法，在个人中心点击设备绑定；

2、然后点击底部绑定新设备；

3、最后软件会自动搜索设备，在搜索后点击设备就可以绑定成功了。

更新日志

版本 4.8.5

本次更新：

优化SVIP体验更流畅便捷

优化饮食记录部分功能

优化蓝牙开启引导

优化吃对躺瘦懒人计划服务使用体验