详情介绍
轻轻断食IOS版是一款适用于苹果手机端的减肥应用,这是根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的一款简单、实用的健康减肥app。感兴趣的朋友快来下载使用吧。
软件功能
【专属轻断食计划】
它会根据你记录的信息,贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~在轻断食过程中,软件制作组将全程指引辅导,并给提供追踪的功能。坚持下去,下一个辣妹就是你~
【轻断食追踪】
轻断食将根据你的计划进行轻断食追踪,提醒你当前是否应该进入断食窗口,你每一次的轻断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个轻断食阶段的变化。
【食谱推荐】
不需要繁琐的饮食搭配,你可以吃你想吃的,只要在正确的时间,合理的进食!
【每日记录】
你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态,看着自己慢慢变美,是不是很有成就感呀!
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的轻断食过程并跟踪轻断食和体重的每日变化。
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,我们将为您提供最简洁高效的饮食搭配服务!
【个性化轻断食计划】
这里涵盖当今热门轻断食计划,如:16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
软件优势
1、轻断食,也叫间歇性断食,是科学规划你的个人饮食时间,什么时间段内吃东西,什么时间段内禁食,制订一套完整有序的进食计划。
2、它不必限制你的食物选择范围,在规定的进食时间内想吃什么就吃什么,轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分,促进身体新陈代谢,燃烧脂肪卡路里,达到体质变好、健康变瘦的目的。
3、轻断食辟谷可以帮助您养成健康习惯,同时使你更健康、更有活力! 无需节食,而且不会反弹。改变,从这里开始。快来加入,一起成为更好的自己吧!
更新日志
版本 5.11.0
下载最新版本应用,你可以充分享受轻断食带来的身体变化
以下是更新内容:
- 支持添加食谱到日记;
- 优化了食物的搜索;
- 修复已知问题,提升产品使用体验;
下载地址
人气软件
Keep健身(运动全方位指导和记录) for iPhone v6.32.1 苹果手机版
2023人体解剖学图谱 for iPhone V2023.4.11 苹果手机版
悦跑圈ios版 for iPhone v1.2.5 官方最新版 GPS运动数据记录
心医健康app IOS版 v1.2.1 iPhone版
OffScreen(自律番茄钟/不做手机控)for iPhone v3.15.1 苹果手机
Sunri(体脂称) v2.5.92 苹果手机版
OKOK(体脂称) for iphone V3.4.3 苹果手机版
Fitdays(体脂称) v1.18.3 苹果手机版
红人美妆 for iPhone v1.0 苹果手机版
减脂食谱(减肥/瘦身计划) v1.0.90 苹果手机版
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