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硬核健身(运动健身软件) v2.2.1 安卓版

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  • 大小：15.59MB
  • 更新：2025-09-09
  • 类型：国产软件
  • 类别：健康美食
  • 语言：简体中文
  • 环境：Android
  • 评分：
    • 权限：点击查看
    • 厂商：杭州宠登电子商务有限公司
    • 包名：com.chongdeng.train
    • MD5：E9A7357DD5B9902543ACB9B68CA9C8B8
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    详情介绍

    想拥有好身材吗？想拥有强健的身体吗？不妨试试硬核健身app吧！这是一款非常专业的健身app，里面有海量健身视频，还可以给用户独立进行辅导，健身不用跑很远，在家即可完成训练。用户还可以体验到健美、健体、力量举等专业的服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练，跟随你的移动健身教练，帮你制定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结，训练动作指导，让用户可以快速拥有一副好的身材。感兴趣的用户可以来本站下载体验一下哦~

    软件特色

    - 量体裁衣，多种健身训练供你选择

    训练计划针对不同人群、不同训练目的，帮助用户在训练前计划安排，训练过程中的辅助与监督，训练后的反馈总结。

    -同步训练，记录训练记录

    全程督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

    - 分享健身成果，一起进步

    拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在硬核健身，健身不再是孤独的坚持。

    硬核健身怎么练？

    1、首先进入app前，会有一些基础的问题，根据自己的实际情况来回答即可

    2、在周三这天，可以先点击跳绳这一组

    3、最好的计划都帮你拟定好了，只需要坚持下来就好了，如果你觉得四组计划不够，那还可以加强自己想锻炼的部位

    4、开始了就不要轻易结束哦，做事情不要半途而废

    5、怎么硬核健身呢，最好的就是定制周期计划，做到不落下

    软件亮点

    1、为你推荐，硬核计划。

    2、训练过程，提醒记录。

    3、各界大神，自由挑选。

    4、配套视频，边学边练。

    5、功能全面，更有指导。

    常见问题

    1、健身训练中经常遇到的问题：

    健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

    为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

    网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

    训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

    训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

    训练太疲劳，不能平衡生活和工作

    训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

    2、硬核健身app解决的方式：

    根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

    所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

    权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

    训练过程“手把手”指导记录

    训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念。

    更新日志

    v2.2.1版本

    提升APP性能

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