睡眠追踪(睡眠质量检测工具) v20250909 安卓版39.93MB / 09-16
星星睡眠(手机助眠软件) v1.0.1 安卓版16.7MB / 12-27
美梦睡眠(助眠入睡软件) v3.4.0 安卓手机版20.06MB / 03-21
睡眠冥想百分百(手机睡眠软件) v1.0 安卓版28.1MB / 11-17
漫芽糖助眠(手机助眠软件) v1.1.0 安卓手机版93.8MB / 10-31
樱桃睡眠(白噪音助眠软件) v1.2.7 安卓手机版39.3MB / 10-14
幻休睡眠(手机睡眠软件) v1.2.7 安卓版111MB / 12-27
声优助眠(手机助眠软件) v1.0.5 安卓版24.9MB / 03-03
章鱼睡眠(睡眠助眠工具) v1.0.3 安卓手机版38.9MB / 08-24
涟漪睡眠(手机助眠软件) v1.0.7 安卓手机版29.6MB / 08-24
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百高(高尔夫球场预订软件) v6.9.0 安卓版 健康美食 / 39.1MB
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OKOK(智能体脂称管理软件) v3.7.48 安卓手机版 健康美食 / 212MB
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硅基动感(血糖实时监测软件) v02.21.00.00 安卓版 健康美食 / 47.24MB
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OKOK(健康管理服务软件) v3.7.48 安卓手机版 健康美食 / 212MB
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每日瑜伽(瑜伽健身减脂软件) v9.79.1.0 安卓手机版 健康美食 / 69.5MB
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智慧手环3(智能手环配套软件) v2.2.2 安卓版 健康美食 / 65.34MB
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烘焙大师(美食菜谱软件) v2.20.28 安卓版 健康美食 / 12.41MB
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练练健身(健身运动指导软件) v25.12.31 安卓手机版 健康美食 / 190MB
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开练(健身训练服务平台) v7.0.4 安卓版 健康美食 / 121.44MB
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贝壳齿思(远程复诊软件) v2.4.6 安卓版 健康美食 / 120MB
详情介绍
睡眠小乖APP是一款专为改善睡眠质量而设计的移动应用程序。无论您是睡眠不足、失眠或者想要更好地休息，小乖都会成为您床头的贴心助手。睡眠小乖APP可自动跟踪您的睡眠时间，记录深度睡眠、浅睡眠和醒来次数。通过详尽的睡眠报告和图表，您可以深入了解睡眠模式，并发现睡眠中的隐患。同时里面还内置丰富的放松音乐和舒缓音效，无论是大自然的声音，温柔的钢琴曲，还是轻柔的白噪音，都能帮助您快速进入深度睡眠状态。
但是请注意，睡眠小乖应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、健康改善建议或其他建议，仅供参考。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。
【功能说明】
【睡眠监测】
睡眠小乖能够实时监测用户的睡眠状态，包括入睡时间、深睡时间、浅睡时间等。
通过精准的睡眠监测，用户可以直观地了解自己的睡眠质量，从而调整作息习惯。
【睡眠报告】
睡眠小乖会根据用户的睡眠数据生成详细的睡眠报告。
报告会直观展示用户的睡眠质量，包括睡眠时长、睡眠效率、深度睡眠比例等关键指标。
用户可以通过这些报告了解自己的睡眠习惯，进而制定个性化的睡眠改善计划。
【白噪音与音乐库】
应用提供了多种白噪音和自然声音，如雨声、海浪声、风声等。
用户可以自由组合这些声音，创造属于自己的专属音乐库。
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睡眠小乖还收录了多种冥想课程，从基础的放松引导到深度的睡眠冥想。
这些课程可以帮助用户在睡前放松身心，缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。
【适用人群】
睡眠质量差、容易失眠、多梦、易醒的人群。
记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中的人群。
容易情绪化、焦虑、压抑的人群。
关注自我成长与身心健康，追求更高生活幸福感的人群。
【使用建议】
在使用睡眠小乖时，建议用户保持卧室环境舒适，温度适中，光线柔和。
避免在睡前过度使用电子设备，以减少蓝光对睡眠质量的影响。
定期查看睡眠报告，了解自己的睡眠状况，并根据报告中的建议调整作息习惯。
【更新内容】
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