开练(动作训练计划工具) v7.0.4 安卓版

开练是健身训练服务平台，支持动作讲解、运动记录、数据统计、趋势复牌等功能，提供大量健身视频，专业指导，软件会根据你的时间安排自动生成专属训练计划，让你科学健身不走弯路，还能通过智能分析你的历史训练数据，并根据你的训练时间、身体部位、肢体动作等多个维度提供可视化图表，为你展示每一块肌肉的训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

功能特点

【训练计划】

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【高效记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

软件亮点

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件优势

gofit开练app独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；

利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型；

更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

使用介绍

登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

更新日志

v7.0.4版本

新增真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练！

AI教练全天候陪伴，定制你的专属健身计划，开启AI+健身新体验；

全新AI教练上线，定制你的专属健身计划，开启AI+健身新玩法，AI小练全天候陪伴；

教练版强势来袭！一键生成体测报告，定制训练/周计划效率提升，帮助提升学员粘性，为你提供科学化决策支持；

动作库上新100+动作，包含多种私教小工具；

修复已知问题，提升用户体验。