详情介绍
蜗牛睡眠app是一款集科学监测、深度分析和改善建议于一体的睡眠健康管理工具。通过睡眠分期、鼾声分析、梦话记录等核心功能,不止记录你的睡眠,还能精准揭示睡眠背后的问题原因。蜗牛睡眠适用于关注睡眠质量的用户,特别是那些经历失眠、呼吸暂停或想改善睡眠效率的人群。蜗牛睡眠通过智能闹钟功能在浅睡眠阶段唤醒用户,避免早晨被闹钟惊醒。

软件特色
1、睡眠检测
可视化的睡眠报告,帮助您快速了解睡眠质量。
2、原创催眠曲
结合睡眠科学,原创助眠音乐,让您甜美入梦。
3、浅睡唤醒
告别闹钟惊醒,智能浅睡唤醒,起床更清醒。
4、梦话与呼噜记录
记录梦话与呼噜,发现未知的自己,分享不同的乐趣。
软件亮点
1、软件提供睡眠数据记录和分析功能,让您可以更加了解自己的睡眠状态。
2、平台内置睡眠音乐播放功能,您可以搜索喜欢的音乐促进助眠。
3、开启智能闹钟帮助唤醒,软件会在早晨按时为您提供叫醒服务。
蜗牛睡眠app怎么记录梦话?
1、首先打开蜗牛睡眠APP,在底部菜单栏找打"我的"选项,点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮,点击进入设置界面。

2、在设置页面中,找到一个录音选项,需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。

3、设置完毕之后,进入"监测"页面,点击开始睡眠就行了。

4、进入睡眠界面之后,会有自然音可以听,可以帮助大家快速入眠,而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠app怎么设置闹钟?
1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面。

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了。

3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

软件优势
1、自律挑战
其中提供有自律挑战功能,参与自律挑战可以提高用户的生活作息自律性。
2、心理测试
选择心理测试服务功能,就能根据自己的心理情况对心理测试题进行测试作答。
3、助眠曲播放
用户可以随意选择助眠曲进行播放,通过助眠曲温柔婉转的曲风来助力提升睡眠质量。
4、梦话录音
使用梦话录音功能,就能将用户的梦话进行录制,让用户可以了解到睡眠中的梦话内容。
5、睡眠监测
提供有睡眠监测服务,可以帮助用户实时监测自己的睡眠状态,便于了解自己的睡眠情况。
6、睡眠解读
系统会根据监测到的睡眠状态进行评估解读,用户可以在线查看个人的睡眠解读信息。
更新日志
v6.14.6 版本
1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题,提升用户体验。
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