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逍遥健步乐(健康管理软件) v2.0.1 安卓版

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  • 大小：61.1MB
  • 更新：2025-11-17
  • 类型：国产软件
  • 类别：系统工具
  • 语言：简体中文
  • 环境：Android
  • 备案：桂ICP备2023014193号-125A
  • 评分：
    • 权限：点击查看
    • 隐私：点击查看
    • 厂商：南宁优量网络科技有限公司
    • 包名：com.abolisabject.xyjbl
    • MD5：DC0CDD0307BB9B7C6D6E24ACA0E2B2D3
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    详情介绍

    逍遥健步乐app 是专为孕期女性们打造的健康管理软件，软件中为用户们准备了大量健身运动课程可以学习，用户能够自由选择自己需要的健身课程在线练习，系统还能随时监测用户的运动情况，随时查看运动数据，帮助广大女性用户们能能够更加科学效率的锻炼身体。

    逍遥健步乐app还支持记录每日步行、签到打卡，帮助用户坚持适度锻炼，跟踪身体变化。软件还可以设定孕周、记录经期和预测排卵期，并根据不同孕期阶段提供个性化的步行建议，适合准妈妈们用来保持活动和关注健康。有需要的朋友可在本站下载使用哟！

    软件特色

    1、平台专注于孕期健康管理与科学运动指导，提供步行计划、生理周期追踪及专业咨询一站式解决方案，助力准妈妈安全度过孕产期。

    2、个性化计划引擎基于孕周、体质指数（BMI）及医生建议，生成每日步行目标、强度分级及注意事项，动态调整避免过度运动风险。

    3、智能周期预测通过记录经期、症状及排卵指标，精准推算易孕期、预产期及产后恢复阶段，提供营养、情绪及检查提醒。

    4、专业内容库整合三甲医院产科知识、视频教程（如孕晚期步行姿势）及在线答疑，构建科学孕育支持体系。

    软件功能

    1、步行中心设置每日步数目标（如孕中期6000步），开启自动签到记录轨迹与消耗卡路里，生成周报对比进步与达标率。

    2、孕周管理输入末次月经或受孕日，自动计算当前孕周及胎儿发育指标（大小、重量），推送相应营养补充与产检项目提醒。

    3、经期记录标记月经开始/结束日、流量及不适症状（腹痛、情绪波动），预测下次经期与排卵日，设置同房提醒备孕计划。

    4、健康工具提供BMI计算、体重曲线、饮水提醒及胎动计数，数据同步至健康APP，导出PDF报告产检时分享医生。

    软件亮点

    1、通过科学的训练指导，用户不仅能增强体质，还能促进胎儿的健康成长。

    2、用户提供了多种步行方法，帮助她们将运动融入日常生活中，形成良好的生活习惯。

    3、为了更好地帮助用户了解自身的健康状况，逍遥健步乐还配备了BMI计算器。

    逍遥健步乐app 怎么使用

    1、首次启动应用时，请点击弹窗中的“同意”选项，方可进入主界面开始使用。

    2、在好孕健步板块，可查看当日步数、绿色得分及设定精准孕周数据。

    3、通过健步时光功能，可使用孕期呼吸指导、空气质量监测及每日步行签到。

    4、进入健步锦囊页面后，可进行步行前后的微训练课程辅助科学运动。

    软件用法

    1、注册后填写孕周或备孕状态，首页接收当日步行建议（如“散步30分钟+拉伸”），完成打卡后查看消耗热量与胎儿健康关联解读。

    2、在“经期”页记录本次月经情况，系统预测排卵期并提示“易孕窗口”，设置提醒避免错过最佳受孕时机。

    3、通过“工具”页计算当前BMI，对比孕前标准判断增重是否合理，超重时接收饮食调整建议与低强度运动方案。

    4、在“知识库”搜索“孕晚期水肿”，查看应对措施视频（如抬腿运动），收藏后实践并记录效果，疑问处发起在线咨询。

    软件点评

    1、该应用深度契合孕期女性对健康管理的迫切需求，通过科学规划与专业内容，有效解决运动盲目性、周期混乱、知识碎片化的痛点。

    2、个性化计划与数据追踪功能，显著提升孕期生活质量与安全感，尤其适合初产妇、高危妊娠群体及科学备孕女性。

    3、专业内容与工具结合，既提供实用指导，又降低焦虑情绪，帮助用户从容应对孕产期挑战，促进母婴健康。

    4、温暖的界面设计与贴心的提醒服务，使其成为孕期旅程的可靠伴侣，兼顾专业性与人文关怀。

    更新日志

    v2.0.1 版本

    1、修复已知BUG。

    2、优化细节问题。

    下载地址

    逍遥健步乐(健康管理软件) v2.0.1 安卓版

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