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轻断食(健康管理软件) v2.2.44 安卓手机版

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  • 大小：50.4MB
  • 更新：2025-12-25
  • 类型：国产软件
  • 类别：健康美食
  • 语言：简体中文
  • 环境：Android
  • 备案：皖ICP备2021002033号-6A
  • 评分：
    • 权限：点击查看
    • 隐私：点击查看
    • 厂商：合肥点众网络科技有限公司
    • 包名：com.dots.easy.fasting
    • MD5：F0C70F68C0045CE0E97F54F2C2725C4A
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    详情介绍

    轻断食app是款为饮食控制打造的健康管理应用，结合科学算法与用户数据，协助你更轻松地进行间歇性断食与饮食计划管理,不论是16:8、18:6或OMAD模式，应用都能智能追踪时间、分析饮食节奏，提供进度反馈与饮食建议，适合减重、养胃、控糖等多种需求。

    软件功能

    1. 支持自定义断食窗口与饮食时段，设定时间后自动倒数并推送提醒，方便不忘记。

    2. 内建多种断食计划模板，如16:8、18:6、20:4等，一键套用，无需手动调整。

    3. 实时记录进食时间与断食阶段，并生成完整统计报表，便于追踪饮食节奏。

    4. 提供断食知识、饮食建议与心理支持内容，帮助用户健康、安全地持续断食。

    5. 可同步手机系统时间与提醒，支持每日目标追踪与周期性断食计划安排。

    软件优势

    1. 操作页面极简直观，没有复杂流程，任何人都能快速上手使用。

    2. 提供图形化的断食报告与趋势图表，帮助用户直观掌握自己变化。

    3. 支持全天候的饮食追踪与历史记录回顾，分析长期变化趋势更清晰。

    4. 所有数据本地保存，不需注册或联网使用，隐私安全更安心。

    5. 灵活计划模式不强迫，支持自我调整节奏，让断食更贴近生活习惯。

    软件使用教程

    1、进入软件我们首先在计划栏选择一个适合自己身体情况的断食计划，可以选择12小时、16小时等等其他科学计划，也可以根据自身情况定做一个计划。点击各计划右上角的感叹标，可以看到该断食计划的科学说法！

    2、选择完断食计划后，断食就开始了，开始计时，我们可以设置一个闹钟在计划结束时提醒进食！注意查看哦。

    3、选择的断食计划完成后，可以记录一下断食时候的感受或者是下次断食需要注意的方面。

    4、我们可以设置初始体重，便于断食结束后体重比较，可以直观感受到该计划是否能够帮助您减肥塑身。

    软件特色

    1. 每次断食进度会实时倒计，画面中圈圈转动感觉像是游戏任务一样。

    2. 不管断几小时，软件都能自动生成恢复进度条，还有百分比显示。

    3. 可以设定好几组计划，今天吃早饭明天不吃也行，非常弹性化。

    4. 每天断食结束都会有通知推送提示，还能自定义铃声。

    5. 饮食报告颜色区块分明，看起来超清楚，完全不用动脑分析数据。

    更新日志

    v2.2.44 版本

    修复已知问题

    下载地址

    轻断食(健康管理软件) v2.2.44 安卓手机版

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