不玩手机(自律专注管理软件) v2.3.1 安卓版

不玩手机是一款帮助用户专注时间的软件，软件为用户提供了一键锁机、严格模式等功能帮助用户进行手机时间管理，可以有效减少用户玩手机的时间，提高用户的专注力，让用户可以专心完成学习或工作。

软件特色

白噪音：提供白噪音音频，帮助您安心、专注。

定制锁机：采用番茄工作法锁机，劳逸结合，提高效率。

个性化设置：背景音、背景色、番茄时间、休息时间、展示语。

日常统计：统计每天使用手机的时长，每天锁机的时长，APP用量变化趋势。

学霸模式：高效的番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能帮助您高效专注。

软件亮点

日常统计：统计每天使用手机的时长，每天锁机的时长，APP用量变化趋势。

个性化设置:个性化，卡片背景图片背景海报背景色，打造自己的自我提升助手。

白名单设置:锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单中的软件，更好地帮助学习和生活。

番茄工作方法：高效番茄钟、静白噪音、赏心悦目的番茄钟海报，能帮助您高效专注。

一键锁机：一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰，不做手机控制，不做低头族。

定期睡眠：定期锁机，可在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机派对，制定睡眠计划。

软件功能

学霸模式

软件自带的番茄钟版主用户排除其他软件的干扰用户可以专心学习

一键锁机

软件为用户提供了一键锁机功能通过软件的强制锁机打断用户玩手机

定时锁机

用户可以使用软件进行定时锁机，可以自由设置锁机的时间到点锁机

监督模式

软件为用户提供了监督模式，软件会自行监督用户每天的手机使用情况

教程指南

软件为用户提供了软件的使用指南用户跟着指南学习使用软件设置时间

严格模式

用户严格设置自己的手机使用该模式下手机软件会被软件限制使用

软件优势

提高专注

用户使用软件进行使用可以有效提高用户自己做事情的专注力

远离手机

用户还是要软件进行监督管理可以有效减轻用户对手机的依赖

提高效率

用户使用软件可以提高自己的自控力做事更专心，效率也更高

随意设置

用户使用软件很灵活，用户可以根据自己的情况自由设置软件的使用

丰富表盘

软件为用户提供了大量的表盘样式，用户可以根据喜好随意更换

强制执行

用户使用软件设置好自己的情况后软件会强制执行任务，更有束缚力

使用说明

用户可以在本站下载不玩手机APP最新版使用

用户进入软件使用时间设置自己玩手机的时间

或者设置自己需要做事的时间让手机强制锁机

然后用户去做自己的事情，知道锁机结束

用户可以在统计中查看自己每天手机的使用情况

更新日志

v2.3.1版本

修复已知问题，提升用户体验。