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立训健身(运动健身管理软件) v3.2.5 安卓手机版

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  • 大小：57.7MB
  • 更新：2025-10-21
  • 类型：国产软件
  • 类别：健康美食
  • 语言：简体中文
  • 环境：Android
  • 备案：沪ICP备2022032668号-2A
  • 评分：
    • 权限：点击查看
    • 隐私：点击查看
    • 厂商：上海玖言网络科技有限公司
    • 包名：com.jiuyan.lix
    • MD5：31688EC4B8568829F4169609C7408DEE
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    详情介绍

    立训健身app是专业的运动健身管理平台，可记录用户的健身记录，追踪健身成果,没有健身基础的朋友也可以使用这款软件，因为它有零基础入门的动作指导视频，会对每个动作做详细的解说，让用户可以做对运动，这样才能在不伤身的情况下燃烧脂肪，有效锻炼，达到健身目的。

    软件优势

    1、500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

    2、2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

    3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

    4、通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

    软件使用指南

    1、进入软件即可一键创建计划，打造属于你自己的每日计划，现已支持与系统日历绑定，更方便的打造你的计划！

    2、点击底部的三个点能看到海量的动作库与动作要领，让你先看懂再运动，最大程度避免无效运动！

    软件功能介绍

    1、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度。

    2、可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

    3、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒。

    4、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。

    软件亮点

    1、专注于运动健身，让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。

    2、提供丰富的运动数据记录和计算功能，让你掌握自己的运动情况。

    3、专注的运动健身指导让你达到好的效果，还能设置不同的运动模式。

    4、跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

    更新日志

    v3.2.5版本

    1.增加药球动作

    2.优化部分动作描述

    下载地址

    立训健身(运动健身管理软件) v3.2.5 安卓手机版

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