详情介绍
20秒护眼是一款非常好用的健康护眼小工具,采用了“20-20-20”法则从根本上保护你的眼睛,即每看20分钟手机,休息20秒,并在休息时眺望20米以外的远方。当您白天或夜间连续使用眼睛超出一定时间时,它将提醒或强制终止您使用手机,让您稍事休息,防止您用眼过度,以此来维护您眼睛的健康状态,为您的眼睛保驾护航,有需要的用户快来下载,守卫您的视力吧。

软件功能
【自定义提醒周期】您可以设置连续使用多久眼睛以后开始提醒护眼,完全自定义,根据每个人不同的情况,使用不同的护眼方案。
【强制休息】您可以设置强制休息,以防自己由于忍受不住诱惑关闭护眼或不按时间休息。
【详细的统计】app内能够查看您软件的使用时间、开启次数,与以往对比、以及与其它用户对比,看看自己是否在某个app上面消耗时间过度,用眼过度,帮助您更好的规划手机的使用。
软件优势
【护眼方法】
软件推荐采用20-20-20法则从根本上保护你的眼睛,即每看手机20分钟,休息20秒,并在休息时眺望20米以外的地方。
【界面清爽】
软件内没有广告,更加清爽的界面让你使用起来更加的舒适。
【屏幕使用】
屏幕使用记录帮助你分析你的屏幕使用状况,及时提醒你休息放松眼睛。
软件特色
您可以设置强制休息,以防自己由于忍受不住诱惑关闭护眼或不按时间休息;
用户可以自定义设置护眼提醒时间,设置适合自己的护眼方案;
可以设置强制休息,以防自己由于忍受不住关闭护眼或不按时间休息;
app上面可以查看消耗时间过度,用眼过度,帮助您更好的规划手机的使用;
到了时间,这边就会强制用户休息,用户可以放下手机出去玩玩。
软件上面可以查看消耗时间过度,用眼过度,帮助您更好的规划手机的使用。
到了时间,这边就会强制用户休息,用户可以放下手机出去玩玩。
20秒护眼如何设置使用时长和休息时长
进入20秒护眼App,点击右上角【设置图标】。

点击使用时长和休息时长进行修改即可。

20秒护眼如何查看屏幕使用报告
进入20秒护眼主页面,点击【查看屏幕使用详细报告】。

使用该功能需要授予权限,点击【授予】前往开启。

打开允许访问使用记录。

然后主页就可展示今日使用时长,点击【查看屏幕使用详细报告】。

用户在此查看自己的排名情况,以及手机各个应用的使用时间。

更新日志
v2.1.8版本
【新增】不参与全网排名开关
【新增】震动提醒
【新增】开始铃声提醒
【新增】锁屏是否继续计时
【修复】修复已知问题,提升用户体验
下载地址
其它版本

20秒护眼(健康护眼软件) v2.1.8 安卓版
类型:健康美食13.46MB | 简体中文 | 2026-02-24 11:40:59
更多版本
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