幻休睡眠(睡眠监测/助眠) v2.9.42 苹果手机版

幻休是一款创新的睡眠健康应用，由经验丰富的禅修师、音乐治疗专家、认知行为疗法专家、冥想导师以及脑科学研究机构共同开发。它旨在解决不同用户面临的入睡难题、睡眠障碍，并对抑郁、焦虑等情绪问题提供缓解和干预。幻休通过个性化的助眠方案、冥想指导和音乐疗愈，帮助用户放松身心，提高睡眠质量，从而改善整体的生活习惯和情绪状态。

适用人群

-经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人

-注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者

-有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群

-喜欢冥想或想尝试冥想的人

-压力大、易感焦虑的上班族

-考试紧张、课业繁重的学生党

-想记录自己梦话和鼾声的人

-想记录宠物夜间动静的人

-工作学习时想提高专注力的人

-有睡眠拖延症的人

软件功能

1、睡眠监测，发现健康风险

- AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康。

2、心率监测，了解身体状态

- 您可以随时随地监测您的心率变化，了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时，多次监测心率，更好地了解自己的身体状况和健康水平，从而采取更好的措施来维护您的健康。

3、呼吸练习，音乐疗愈

- 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。

- 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式。

- 联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。

4、睡眠报告，改善失眠

- 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议。

- 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。

5、云端储存、报告下载

- 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失。

- 睡眠报告，可下载阅读。

软件亮点

【睡眠健康管家】

幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

禅修和科学在这里融合，我们将以现代的方式与您分享古老的智慧。

【一站式解决方案】

-为您提供心率监测和睡眠监测功能。

-幻休独家算法和AI分析，为您生成心率报告及睡眠日志，了解身体状况，预警健康风险。

-海量助眠放松音乐、白噪音、五行禅乐和脑波音乐等功效型音乐，助您快速入睡，享受优质睡眠。

幻休app录音方法

1、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的“开始睡眠分析”。

2、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”。

3、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了。

4、开启后页面就会开始录制声音了。

更新日志

版本 2.9.42

修复bug，优化内容