详情介绍
好轻app是移动健康管理软件,也是数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者的首选,用户可以通过搭配智能体重秤来全面跟踪身体的8项数据,管理自己和家人的健康,还可以将健康数据存储在云端,不仅能够记录体重、步数等基础信息。

软件特色
1、饮食运动
饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖
2、十项数据
检测身体10项健康数据,全面了解自己
3、神奇简报
身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现
4、体重记录
手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手
软件亮点
1、在应用程序不仅可以显示重量,而且根据您提供的高度,自动计算BMI值和健康状况
2、全新升级冒险模式,不断升级大量更有创意的游戏玩法,让运动不会再枯燥乏味
3、而且还支持BIA生物阻抗技术,精确测量脂肪,肌肉和其他八个身体数据,随时掌握健康数据。
4、较大 适用16人一同有着!随你转换,轻轻松松管理方法一家人的身心健康。
5、在同样与8个用户账户,根据体重,BIA数值自动自动识别用户
软件使用教程
1、确认服务协议后进入应用主界面,开启健康管理平台 完整使用流程。

2、在登录页面输入手机号码及短信验证码,完成个人账户安全验证与系统登入。

3、通过首页搜索框可快速查找健康资讯、食品数据及运动课程等相关内容。

4、主界面设有饮食拍照记录、放松助眠训练及会员福利专区等特色功能。

软件添加家人方法
1、首先打开好轻APP,进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项,切换页面后在当前页面找到亲友栏目;

2、点击进入亲友列表,然后在界面底部有一个添加亲友的选项,点击添加亲友;

3、输入自己亲友的账号,并且选择亲友关系,再发送请求,等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

软件记录饮食方法
1、在开启好轻之后,在页面底部找到+号选项,点击之后会弹出一个选框,选择第二个记饮食;

2、点击之后就会跳转界面,可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录;

3、选择某一餐开始记录,用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量,软件会自动转化为卡路里数据,添加完毕之后点击右下角的打卡即可

软件功能
1、【体重管理】检测身体17项健康数据,全面了解自己
2、【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况
3、【健身课程】免费减肥健身课程,针对不同需求提供不同课程
4、【经期记录】经期记录、预测、提醒,让你避免忘记尴尬期
5、【跑步记录】跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现
6、【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序
更新内容
v5.2.1版本
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