几种最适合电脑族喝的茶饮 你知道吗?

  发布时间:2016-04-28 11:05:19   作者:佚名   我要评论

每天坐在电脑前,久坐,熬夜,如果平时不注意饮食,时间久了会失去健康,小编推荐对电脑族有益的几种茶饮,欢迎大家品尝

电脑族久坐在电脑前,熬夜,如果平时不注意饮食,时间久了会失去健康。现介绍几种最适合电脑族喝的茶饮,可以帮您对抗辐射的侵害,保护您的眼睛,抵抗烦躁!

绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

枸杞菊花茶

功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。

有几种大家尝试过的,为了自己的健康,多饮用吧

相关文章

  • 降低电脑辐射明目多吃的食物

    长期面对电脑会对人体产生大量的辐射,让我们的肌肤和身体都出现了各种各样的情况,如何减轻电脑辐射对我们的危害,本文为大家罗列了许多对我们身体有益的食物,感兴趣的小
    2016-04-28
  • 什么植物放在电脑前比较好

    随着时代的在进步,我们每天差不多都会需要用到电脑,然而电脑里的辐射很大,对人体的健康造成了一定程度的伤害,下面来看下这什么植物放在电脑前好吧
    2016-04-28
  • 办公族、电脑族必备健康常识 如何预防电脑辐射

    办公族、电脑族需要知道的健康小常识,教大家如何预防电脑辐射,降低电脑辐射的危害,为自己的身心健康负责,需要的朋友不要错过这篇文章
    2016-04-28
  • 让你远离手机辐射的10招

    手机辐射不管有没有,还是远离些好
    2015-06-15
  • 电脑辐射怎么防?史上最全的电脑辐射防护措施

    对于上班族来说,每天使用电脑是必不可少的,同时电脑还会折射出大量辐射,影响着健康,所以平时我们要做好电脑辐射防护措施,有朋友就问道,电脑辐射怎么防?如何应对呢?
    2015-05-08
  • 电脑族必备:防辐射、抗衰老最新五大攻略

    电脑族上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?本文将为大家介绍防辐射、抗衰老最新五大攻略,希望对大家有所
    2014-06-25
  • 如何有效防电脑辐射?电脑一族需知的健康常识

    常坐在计算机桌前的您,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?本文将为电脑一族介绍如何如何有效防电脑辐射,希望大家认真阅读,要
    2014-06-25
  • 有效预防电脑辐射的十个小方法介绍

    电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖……
    2013-08-19
  • 电脑辐射有什么危害怎么防止 电脑辐射的范围是多少

    电脑辐射的范围是多大?辐射范围20厘米,一般只要不是很近对身体不会有什么影响,依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量
    2013-08-13
  • 怎么减少电脑辐射的伤害 电脑族必看

    大多数人每天工作都得面对电脑,电脑辐射自然不能小视。电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。如何减少电脑辐射伤害呢?下面我们就来说说减少电脑
    2013-07-19

最新评论